GROWモデルGROW model

• GROW は、Goal（目標）→ Reality（現状）→ Options（選択肢）→ Will（意思・次の一歩）の順に質問して、相手に自分で答えを出してもらう対話の型。¹²
• 1980年代の英国で Alexander・Fine・Whitmore の3人が作ったとされ、1992年の Whitmore『Coaching for Performance』で広く知られた。「Whitmore が考案」と言い切るのは不正確。¹⁰¹¹¹²
• 根拠は中〜弱。職場コーチング全体には効果を示すメタ分析があるが、GROW の型そのものの検証は小規模な試験にとどまる。¹²³

手順と記入例は準備中です。上の「どう使うか」と、「要点」をご覧ください。

評価: 中〜弱（職場コーチング全体には一定の実証があるが、GROW という型そのものの検証は小規模）。

• コーチング全体の実証: Jones, Woods & Guillaume (2016)「The effectiveness of workplace coaching」*Journal of Occupational and Organizational Psychology* 89(2), 249-277。Aston 大学の書誌ページで要旨を確認。17研究、組織の成果全体への効果 δ=0.36（スキル 0.28、感情面 0.51、個人の成果 1.24）。ただし GROW には触れておらず、上司が部下に行うコーチングは除外されている。1on1 で上司が GROW を使う場面にはそのまま当てはまらない。¹
• GROW 専用の研究: 教員・校長向け GROW コーチングのスコーピングレビュー（Sadewo ら、*Croatian Journal of Education* 27(4), 2025、2015〜2022年の20研究）を hrcak のページで確認。効果の大きさを統合した研究ではなく、どの領域で使われているかの整理にとどまる。²
• ランダム化比較試験: ナイジェリアの学校管理職77人を対象にした GROW ベースの認知行動コーチング（Igu ら 2023、*Journal of Leadership & Organizational Studies*）で、燃え尽きの低下と自己効力感の向上が報告されている、という要旨を検索の要約でだけ見た（EBSCO は403で開けず、未確認）。同じ地域の Zoom 版試験（109人、2022年）も要旨未確認。小規模・自己評価・待機群との比較であり、独立した追試は見つからなかった。³
• 型への批判: Grant (2011)「Is it time to REGROW the GROW model?」*The Coaching Psychologist* 7(2), 118-126 は、書誌だけ検索で確認（本文未確認）。Passmore & Cantore (2012) が、目標に偏り人生の意味を扱いにくいと批判したことは Wikipedia 経由。⁴⁵
• まとめ: 「コーチングは効く」は中程度の根拠がある。「GROW の順番で聞くから効く」は、検証が少ない。

うまくいかなかった例と批判

• Grant (2011) が、GROW をそのまま教えることの問題を論じ、改良版（RE-GROW）を提案している（書誌のみ確認、本文未確認）。⁴
• Passmore & Cantore (2012) は、目標設定に偏るのでキャリアや人生の相談には向きにくいと批判し、Whitmore らは2013年に、GROW は超個人的な目標も含むよう発展したと応じた（いずれも Wikipedia 経由、本体未確認）。⁵
• GitLab は GROW の代わりの選択肢として CLEAR モデルの動画を載せている（GROW の代わりの選択肢として示している。やめたとは書いていない）。⁶
• 「GROW をやめた」と公言する組織は見つからなかった。

この節では、組織が自ら公表した使用例だけを数えています。解説や手引きは別に載せています。

① 組織自身が使ったと公表した例

1. 神奈川県立総合教育センター（日本）／2025年3月（PDF の作成日）／⁷ ／中学校の保健体育（バスケットボール）で、生徒同士が GROW の順に対話して目標・練習方法を決める学習活動の実践例。学習カードに各段階を書かせる工夫を紹介。／結果: この2ページの資料には効果の数値は無い。職場ではなく授業での応用である点に注意。

• 日本企業の事例: 企業が自社で GROW を使っていると公言した公式ブログ・資料は、検索では見つけられなかった（未確認）。研修会社アイディア社の事例ページ（2026年7月）は顧客名が伏せられており、評価もその会社のコーチによるもの。

② 研究・評価として公表された試行／研究報告における実施例

• なし（確認できた範囲で）。

③ 近縁実践・参考例（原典との対応未確認）

• なし（確認できた範囲で）。

④ 手引き・解説（使用実績ではない）

1. GitLab（全社のリーダーシップ・ハンドブック）／2026年（ページの最終更新 2026-05-11）／⁶ ／コーチングの節で GROW をコーチング対話の4段階として掲載。W は Way Forward で、具体的な行動と期限に合意して本人の責任をはっきりさせる段階と説明している。代替として CLEAR、OSCAR モデルへのリンクも置いている。／結果: 効果の数値は無い。
2. Health Education England Kent, Surrey and Sussex（英国の公的な医療人材育成機関）／2022年8月（PDF の作成日）／⁸ ／研修医などを指導する「スーパーバイザー向けコミュニケーション研修」の教材として、T（Topic）を足した T-GROW を掲載。対話は必ずしもモデルの順番どおりでなくてよい、と明記している。／結果: 効果の数値は無い。
3. カナダ公務員学校（Canada School of Public Service）／2020年8月（PDF の作成日）／⁹ ／幹部研修（Executive Learning）の補助資料として、GROW を使った個人・グループでのコーチング／メンタリングの進め方を掲載（PDF 本文を抽出して確認。発行者名はファイル内のテンプレート名から推定）。／結果: 記載なし。

• InsideOut Development（Fine の会社）、Performance Consultants（Whitmore の会社）は GROW を自社の商品として扱っており、利用者ではなく提供者。

まとめ: 組織自身が使ったと公表した例は1件（神奈川県立総合教育センターの授業実践。職場ではなく授業での応用）。GitLab・Health Education England KSS・カナダ公務員学校は手引き・教材への掲載で④。

• 原典: John Whitmore『Coaching for Performance』初版 1992年（Nicholas Brealey）。第5版は2017年（Wikipedia の人物ページ経由）。現行の第6版は Performance Consultants CEO の Tiffany Gaskell との共著（同社ページで確認。刊行年は未確認）。
• 邦訳: ジョン・ウィットモア『はじめのコーチング：本物の「やる気」を引き出すコミュニケーションスキル』清川幸美訳、ソフトバンクパブリッシング、2003年8月、ISBN 4-7973-2305-1（国立国会図書館の書誌で確認）。原書の何版の訳か、GROW の記述箇所は未確認。新刊書店では入手しにくい可能性がある。
• 別系統の当事者の本: Alan Fine & Rebecca R. Merrill『You Already Know How to Be Great』2010年（Wikipedia 経由、邦訳は未確認）。

原典で確かめたこと

• 提唱者・年: 1980年代の英国で、Graham Alexander、Alan Fine、John Whitmore の3人が共同で作ったとされる。Fine の会社 InsideOut Development の公式ページ（legacy.insideoutdev.com/?p=151）を開いて、英国で3人の共同開発者が作り、3人が共同で所有していてパブリックドメインではない、という趣旨の記述を確認した（このページに年の明記はない）。InsideOut は利害関係のある当事者なので、帰属の主張としてだけ扱う。¹⁰
• 最初の出版: Whitmore『Coaching for Performance』初版、1992年、Nicholas Brealey。Open Library の書誌（初出 1992年、出版社 Nicholas Brealey）と、Whitmore が共同創業した Performance Consultants の公式ページ（1992年に『Coaching for Performance』で世界の組織に紹介されたとする記述）で確認した。¹¹¹²
• 名前の由来: Wikipedia によれば、Whitmore は2009年の論考で、GROW という名前は Max Landsberg が Graham Alexander との会話で付けたもので、名前が付く前からモデルは使われていた、と述べている。Whitmore 2009年論考（Annual Review of High Performance Coaching and Consulting）の本体は未確認。Landsberg『The Tao of Coaching』初版1996年も Wikipedia 経由で、未確認。⁵
• W の意味: Performance Consultants のページでは「Will（意思）」、Institute of Coaching の追悼文では「Will/What Next」、GitLab のハンドブックでは「Way Forward」、HEE の教材では「Way forward / When / Will / Who」。版や使い手によって揺れがある。^68121314
• 源流: テニスコーチ Timothy Gallwey の「インナーゲーム」（1974年）の影響を受けたとされる（Wikipedia 経由）。Whitmore は1979年に Gallwey の訓練を受けたコーチと英国でインナーゲームを立ち上げた（Wikipedia の人物ページ経由）。⁵¹⁵
• Whitmore の経歴: 1961年に英国サルーンカー選手権、1965年に欧州ツーリングカー選手権で優勝したレーシングドライバー（Wikipedia の人物ページで確認）。2017年4月に死去（Institute of Coaching の追悼文で確認）。¹⁴¹⁵